“De test gaf mij het duwtje om naar de huisarts te gaan.”
Peter
Doe de test
Heb je psychische hulp nodig?
Iedereen voelt zich weleens somber, verdrietig of angstig. Meestal gaan deze gevoelens binnen enkele dagen weg. Vaak helpt het als je gezond eet en tenminste 30 minuten per dag beweegt. Ook is het goed om over je gevoelens te praten met een goede vriend of familielid.
Wel of geen hulp zoeken?
Weet je niet zeker of je hulp nodig heeft? Doe dan de test voor een vrijblijvend advies. Wil je iets doen na dit advies? Maak dan een afspraak met je huisarts. De huisarts kan je doorverwijzen, bijvoorbeeld naar Indigo. Blijf niet alleen met je problemen zitten.
Privacy
Uw antwoorden blijven anoniem. Wil je ze voor jezelf of uw huisarts bewaren? Dan kun je het advies printen of naar jezelf mailen.
Klachten die aanhouden
Heb je langer dan 2 weken last van psychische klachten? Eet je goed, beweeg je genoeg en praat je over je gevoelens, maar worden de klachten niet minder? Of heb je helemaal geen puf om iets te doen? Dan is er misschien meer aan de hand.
“Hoe korter u met uw klachten rond blijft lopen, hoe sneller je herstelt.”
Maak een afspraak met je huisarts
Blijf niet met je klachten rondlopen en maak een afspraak met je huisarts. Samen met je huisarts bekijk je welke hulp het beste bij je past. Hoe korter je met je klachten rond blijft lopen, hoe sneller je herstelt.
Bron: Remoralisatieschaal
